Skatījumu skaits: 16 | Pievienoja: themarchello | Datums: 12.07.14

Skatījumu skaits: 17 | Pievienoja: themarchello | Datums: 12.07.14

Izmaiņas nodarbību sarakstam jūlija-augustā

Sekojiet izmaiņām mājas lapā www.udensaerobika.lv

vai zvaniet 29668880

GM baseins

 

Skatījumu skaits: 104 | Pievienoja: themarchello | Datums: 16.06.14

VISAS NODARBĪBAS "GM" BASEINĀ PĒC IEPRIEKŠĒJA PIERAKSTA
29668880

Skatījumu skaits: 2262 | Pievienoja: themarchello | Datums: 08.05.14


Skatījumu skaits: 2162 | Pievienoja: themarchello | Datums: 20.01.13




Skatījumu skaits: 2645 | Pievienoja: Janis | Datums: 23.03.11

Skatījumu skaits: 1730 | Pievienoja: Janis | Datums: 21.03.11

Peldēšanas nodarbiba 5-6 mēnešu mazajiem kopā ar tētiem!

www.udensaerobika.lv


GM BASEINS

Skatījumu skaits: 2023 | Pievienoja: TreneriteGUNTA | Datums: 24.01.11

Laura Jansone

Zināms, ka jebkuras ūdensprocedūras der pret daudzām kaitēm. Kā, kāpēc un kur tās meklēt ziemā?

Visas ūdens labās īpašības ir grūti uzskaitīt. Tāpēc ūdens brīnišķo spēku ieteicams izbaudīt ne vien vasarā, kad var peldēties dabiskajās ūdenskrātuvēs, bet arī ziemā, ejot uz baseinu. Ūdensaerobikas un peldētapmācības trenere GUNTA MELDERE (www.udensaerobika.lv) atzīst – ziemā apmeklējot baseinu, galvenais ieguvums ir iespēja norūdīties un uzturēt sevi labā fiziskā formā, neļaujot ietīties vieglā tauku mētelītī. Kāpēc?

Peldoties, ving... Lasīt tālāk »

Skatījumu skaits: 2196 | Pievienoja: udensaerobika | Datums: 19.12.10

ROTAĻAS un PELDĒTAPMĀCĪBA MAZUĻA ATTĪSTĪBAI NO 6 MĒNEŠU VECUMA
Rakstu sagatavoja Daina Veško, intervējot peldētapmācības treneri Guntu Melderi-29668880 www.udensaerobika.lv

Daļa jauno vecāku bērna norūdīšanos ūdenī un peldētprasmi uzskata par pietiekami nozīmīgu, lai mazuļu vešanu uz baseinu sāktu līdz gada vecumam.

Peldētapmācībā zīdaiņiem galvenais ir panākt, lai ūdenī viņiem patiktu un baseina apmeklējums katru reizi sagādātu prieku. Sākotnēji bērni rotaļu veidā pierod pie baseina un norūdās. Peldēt patstāvīgi viņi sāks mācīties tikai trešajā, ceturtajā dzīves gadā. Ir atsevišķi speciālisti, kas zīdaiņus ūdenī nodarbina jau aptuveni no divu mēnešu vecuma, piemēram, ja bērna tonusu dēļ to ieteicis ārsts. Daļa par optimālu vecumu peldēšanas nodarb... Lasīt tālāk »

Skatījumu skaits: 7661 | Pievienoja: TreneriteGUNTA | Datums: 06.03.10 | Komentāri (5)

Izvēlne  
Ielogoties
Mūsu aptauja
Cik atri pec dzemdibam atguvat ieprieksejo velamo svaru?
Atbilžu kopskaits: 504
Mini-čats
Statistika


Apmeklējums: 0
Viesi: 0
Lietotāji: 0